BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kam na Orave - ECPv6.7.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Kam na Orave
X-ORIGINAL-URL:https://www.kamnaorave.sk
X-WR-CALDESC:Events for Kam na Orave
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Bratislava
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250607T140000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250928T200000
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250614T182733Z
LAST-MODIFIED:20250614T182733Z
UID:10000069-1749304800-1759089600@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:Leto v Zuberci
DESCRIPTION:Kalendár pripravovaných podujatí na letnú sezónu v Zuberci. Srdečne všetkých pozývame.
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/leto-v-zuberci/
CATEGORIES:Kategória,Kultúrne,Ostatné,Športové
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/06/1000007203.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250614T090000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250907T200000
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250706T142006Z
LAST-MODIFIED:20250706T142006Z
UID:10000111-1749891600-1757275200@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:Leto v Trstenej
DESCRIPTION:
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/leto-v-trstenej/
CATEGORIES:Kategória,Koncerty,Kultúrne,Ostatné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/07/i_8196990-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250621T090000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250921T200000
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250614T054825Z
LAST-MODIFIED:20250616T051448Z
UID:10000059-1750496400-1758484800@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:Polhorské kultúrne leto
DESCRIPTION:
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/polhorske-kulturne-leto/
CATEGORIES:Kategória,Kultúrne,Ostatné,Športové
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/06/mini29sk_1_big.jpg
ORGANIZER;CN="Obec Oravsk%C3%A1 Polhora":MAILTO:kultura@oravskapolhora.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250701T080000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250920T180000
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250706T134722Z
LAST-MODIFIED:20250706T134829Z
UID:10000100-1751356800-1758391200@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:podujatia leta 2025 v Múzeum oravskej dediny
DESCRIPTION:
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/podujatia-leta-2025/
CATEGORIES:Kategória,Kultúrne,Ostatné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/07/515503066_1275559727904215_3067181578772600257_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250801T170000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250801T190000
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250706T140358Z
LAST-MODIFIED:20250706T140358Z
UID:10000105-1754067600-1754074800@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:Kultúrne leto: Divadlo – O múdrej princeznej
DESCRIPTION:Divadelné predstavenie pre deti. \nPovedať úprimné želanie od srdca môže mať takú silu\, že ho vypočujú aj tam\, kde inak sila nezasahuje. Obyčajný junák Ondrej hľadá šťastie vo svete\, no keď stretne to najkrajšie stvorenie pod slnkom\, jeho život sa obráti naruby. V tejto rozprávke nechýba ani súboj lásky a zla. A čo nakoniec zvíťazí? Nuž predsa… \nTešíme sa na vás a vašich najmenších! \nV prípade nepriaznivého počasia sa podujatie uskutoční v priestoroch MsKS Dolný Kubín. \nRealizované s finančnou podporou Ministerstva cestovného ruchu a športu Slovenskej republiky. \nPartneri a sponzori podujatia: Mesto Dolný Kubín\, Klaster ORAVA a Mestské kultúrne stredisko Dolný Kubín
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/kulturne-leto-divadlo-o-mudrej-princeznej/
CATEGORIES:Divadelné,Kategória,Kultúrne,Ostatné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/07/i_8196585.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250801T200000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250802T234500
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250617T163720Z
LAST-MODIFIED:20250617T163720Z
UID:10000091-1754078400-1754178300@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:IBIZA FESTIVAL 2025
DESCRIPTION:
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/ibiza-festival-2025/
CATEGORIES:Kategória,Koncerty,Ostatné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/06/ibiza-namestovo-scaled-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250802T160000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250802T220000
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250610T193816Z
LAST-MODIFIED:20250610T193816Z
UID:10000055-1754150400-1754172000@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:ORAVA Alternative
DESCRIPTION:Priatelia\, síce o hodne neskôr ako po iné roky ale predsa!!\n\n\n13. ročník festivalu ORAVA ALTERNATIVE v nádhernom prostredí františkovej huty odštarutujeme 2. Augusta 2025 so začiatkom o 16:00 hodine. \n\n\nNakoľko nám tento rok finančné okolnosti moc nepriali a ani neprajú a hrozilo\, že sa festival neuskutoční\, prosíme Vás aj touto cestou o zdieľanie plagátu a potvrdenie záujmu v udalosti – viď. prvý komentár. Vaša podpora je pre nás hodne dôležitá.\n\n\nTaktiež by sme sa chceli poďakovať všetkým partnerom\, ktorí podporili našu akciu. Bez nich by sme nemali ani na jednu kapelu\, alebo tech. zabezpečenie festivalu.\n\n\nĎakujeme a vidíme sa 2. Augusta na Františkovej Huti v Podbieli
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/orava-alternative/
CATEGORIES:Kategória,Koncerty,Kultúrne,Ostatné,Športové
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/06/504206387_122131409762417382_5459385744239733523_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250808T170000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250808T190000
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250706T140636Z
LAST-MODIFIED:20250706T140636Z
UID:10000106-1754672400-1754679600@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:Kultúrne leto: Divadlo – Trojruža
DESCRIPTION:Divadelné predstavenie pre deti. \nKlasická rozprávka od Pavla Dobšínského v neobyčajnom prevedení nevaDIvadla. Príbeh v ktorom skromnosťou prídete k najväčšiemu bohatstvu\, láskou premeníte zviera na princa a vďaka trpezlivosti sa všetko zlé na dobré obráti. \nScenár: kolektív \n​Réžia a hrajú: Róbert Máťuš\, Lukáš Jurko \nScénografia: Júlia Jurinová \n  \nTešíme sa na vás a vašich najmenších! \nV prípade nepriaznivého počasia sa podujatie uskutoční v priestoroch MsKS Dolný Kubín. \nRealizované s finančnou podporou Ministerstva cestovného ruchu a športu Slovenskej republiky. \nPartneri a sponzori podujatia: Mesto Dolný Kubín\, Klaster ORAVA a Mestské kultúrne stredisko Dolný Kubín
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/kulturne-leto-divadlo-trojruza/
CATEGORIES:Divadelné,Kategória,Kultúrne,Ostatné,Športové
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/07/i_8197531.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250808T200000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250808T213000
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250706T140856Z
LAST-MODIFIED:20250706T140856Z
UID:10000107-1754683200-1754688600@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:Kultúrne leto v meste: Koncert skupiny TRAKY
DESCRIPTION:Úsmevno-zábavná kapela z Čane pri Košiciach opäť naživo v Dolnom Kubíne! \nSrdečne vás pozývame na koncert skupiny TRAKY\, ktorý sa uskutoční v piatok 8. augusta 2025 o 20:00 hod. na Hviezdoslavovom námestí v Dolnom Kubíne. \nTRAKY vznikli v roku 2009 a svojím moderným folklórom s prvkami popu a etna si získali priazeň publika po celom Slovensku aj v zahraničí. Ich piesne\, plné humoru a dobrej nálady\, spievané v šarišsko-abovskom nárečí\, si kapela skladá sama. \n  \nV prípade nepriaznivého počasia sa podujatie uskutoční v priestoroch MsKS Dolný Kubín. \n  \nRealizované s finančnou podporou Ministerstva cestovného ruchu a športu Slovenskej republiky. \nPartneri a sponzori podujatia: Mesto Dolný Kubín\, Klaster ORAVA a Mestské kultúrne stredisko Dolný Kubín
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/kulturne-leto-v-meste-koncert-skupiny-traky/
CATEGORIES:Kategória,Koncerty,Kultúrne,Ostatné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/07/i_8197553.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250810T090000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250810T220000
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250808T191146Z
LAST-MODIFIED:20250808T191509Z
UID:10000114-1754816400-1754863200@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:ORAVA WHEELS MEET
DESCRIPTION:
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/orava-wheels-meet/
CATEGORIES:Kategória,Koncerty,Ostatné,Športové
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/08/IMG_3138-scaled.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250810T140000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250810T180000
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250227T153748Z
LAST-MODIFIED:20250227T153748Z
UID:10000043-1754834400-1754848800@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:Hruškový festival
DESCRIPTION:Rodinný festival plný zdravého jedla\, zábavy a zaujímavých ľudí.\nČakajú na Vás:Zdravé jedlá z hrušiekČerstvé ovocie a zeleninaVystúpenie pre deti – Teátr KomikaDomáci výrobcovia a predajcoviaTombolaSúťaže pre detiSkákací hrad
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/hruskovy-festival/
CATEGORIES:Kategória,Kultúrne,Ostatné,Športové
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/02/481260786_1043439117828511_6958099475758476578_n.jpg
ORGANIZER;CN="Ob%C4%8Dianske zdru%C5%BEenie MISIA MLAD%C3%9DCH":MAILTO:info @ misiamladych.sk
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250815T170000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250815T193000
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250706T141324Z
LAST-MODIFIED:20250706T141324Z
UID:10000108-1755277200-1755286200@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:Kultúrne leto: Divadlo – Sranda banda
DESCRIPTION:Divadelné predstavenie pre deti. \nZábavné predstavenie pre celú rodinu! \nPripravte sa na poriadnu dávku smiechu\, kúziel a gagov!\nSrdečne vás pozývame na jedinečnú Family show – Sranda Banda\, ktorá sa uskutoční v piatok 15. augusta 2025 o 17:00 hod. na Hviezdoslavovom námestí v Dolnom Kubíne. \nVeselá skupina zvieracích postavičiek vás ohúri originálnymi gagmi\, komickými situáciami a výbornou bruchovraveckou technikou. Sranda Banda je energické neinfantilné divadlo\, v ktorom sa miešajú krásne bábky a trefný multivrstvový humor – zábava pre malých aj veľkých zaručená! \nUnikátna show\, ktorú inde na Slovensku ani v Česku neuvidíte. \n  \nTešíme sa na vás a vašich najmenších! \nV prípade nepriaznivého počasia sa podujatie uskutoční v priestoroch MsKS Dolný Kubín. \nRealizované s finančnou podporou Ministerstva cestovného ruchu a športu Slovenskej republiky. \nPartneri a sponzori podujatia: Mesto Dolný Kubín\, Klaster ORAVA a Mestské kultúrne stredisko Dolný Kubín
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/kulturne-leto-divadlo-sranda-banda/
CATEGORIES:Divadelné,Kategória,Kultúrne,Ostatné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/07/i_8197572.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250816T080000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250816T220000
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250814T132548Z
LAST-MODIFIED:20250814T132548Z
UID:10000116-1755331200-1755381600@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:Pltnícky deň - 29. Ročník.
DESCRIPTION:Stavanie a odbíjanie plte s našimi mladými pltníkmi\, obľúbená cyklistická pltnícka časovka v réžii Nižnianski Cyklisti športový\, sprievodný a animačný program nielen pre deti ale i dospelých s Animamy Tvrdošín\, skákacie hrady a iné atrakcie. \nNaši florbalisti z FBK Nižná si prichystali florbalový nájazd – vlani bol úspešnou novinkou pltnice. \nNovinkou bude aj UKÁŽKA PRVEJ POMOCI v podaní členov červeného kríža \nHlavný program sa bude niesť v ľudovom duchu našich súboristov z Oravanu\, predstaví sa vám stredná generácia a Oravan Senior\, ktorých bude sprevádzať Nižňanská muzička potešia vás deti Nižnej Vsi\, malí heligonkári z Hornej Lehoty\, manželia Kičinovci a do kroku vám zahrá a pobaví vás kapela Raz -2- Try z Hruštína\, Skupina GOLF so svojimi novinkami a do rána vám bude hrať DJ Projekt. \nNebude chýbať ani občerstvenie\, môžete sa zastaviť na dobre pivo\, víno či šálku dobrej kávy do Standy Bistra\, či ochutnať guláš z diviny od našich poľovníkov z PS Hldočín . \nProgram je naozaj pestrý\, stačí keď prídete a v kruhu priateľov a našej ponuky prežijete spoločne tento deň v pokojnom a príjemnom duchu. \nTešíme sa na vás
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/pltnicky-den-29-rocnik/
CATEGORIES:Kategória,Koncerty,Kultúrne,Ostatné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/08/530340928_24304924262482696_2117396924641406108_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250819T200000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250824T200000
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250726T170647Z
LAST-MODIFIED:20250726T170647Z
UID:10000113-1755633600-1756065600@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:Dni mesta Tvrdošín
DESCRIPTION:UTOROK 19. augusta: \n20:00  LETNÉ KINO – premietanie pre deti a dospelých (Michalské námestie) \n  \nSTREDA 20. augusta:\n15:00  PROGRAM CVČ – zábavné popoludie v parku\, súťaže (Trojičné námestie) \n17:00  ZAHRAJKO A MYŠKA – hudobné predstavenie pre deti \n  \nŠTVRTOK 21. augusta:\n19:00  SÁM SEBOU – koncert známej hudobnej skupiny (Trojičné námestie) \n20:30  GOLF – koncert domácej hudobnej skupiny \n  \nPIATOK 22. augusta:\n15:00  PACI PAC – hudobné predstavenie pre deti (Trojičné námestie) \n19:30  DUCHOŇOVCI – koncert známej hudobnej skupiny \n22:00  DJ MIH a DJ ROBBIE – disco zábava \n  \nSOBOTA 23. augusta:\n19:00  SHOCK BAND – koncert hudobnej skupiny (Trojičné námestie) \n20:00  4OTHERS – koncert obľúbenej kapely z Tvrdošína \n  \nNEDEĽA 24. augusta:\n14:00  LA MUSICA –  program pre deti\, Hudobná škola Uja Doremina (Trojičné námestie) \n15:30  THE BEATLES 66 TOUR – koncert známej hudobnej skupiny \n17:00  LOJZO – koncert známej hudobnej skupiny \n  \nVeríme\, že si každý príde na svoje. \nZmena programu vyhradená
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/dni-mesta-tvrdosin/
CATEGORIES:Kategória,Koncerty,Kultúrne,Ostatné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/07/dni-mesta-2025.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250822T170000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250822T193000
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250706T141522Z
LAST-MODIFIED:20250706T141522Z
UID:10000109-1755882000-1755891000@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:Kultúrne leto: Divadlo – Sofia z predmestia
DESCRIPTION:Nadčasová rozprávka zo súčasného sveta pre deti aj dospelých. \nPríbeh múdreho dievčatka Sofie zo sídliska prináša zábavné\, no zároveň silné posolstvo o láskavosti\, ohľaduplnosti a sile svedomia. Sofia pomocou čarovného ovládača odhalí rôzne chyby dospelých\, ktorí sa v honbe za víťazstvami či vecami zabudli tešiť zo života. Vtipne a citlivo ich privádza k zamysleniu – a k zmene. \nInscenácia je obohatená o piesne a venuje sa aj témam\, ako detská osamelosť\, potreba lásky a medzigeneračné vzťahy. Je určená deťom aj rodičom – a možno najmä rodičom. \nMinimalistická\, ale nápaditá scénografia s bábkarským stolíkom\, točňou a okienkami prináša vizuálne aj dramaturgicky hodnotný zážitok. \n  \nTešíme sa na vás a vašich najmenších! \nV prípade nepriaznivého počasia sa podujatie uskutoční v priestoroch MsKS Dolný Kubín. \nRealizované s finančnou podporou Ministerstva cestovného ruchu a športu Slovenskej republiky. \nPartneri a sponzori podujatia: Mesto Dolný Kubín\, Klaster ORAVA a Mestské kultúrne stredisko Dolný Kubín
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/kulturne-leto-divadlo-sofia-z-predmestia/
CATEGORIES:Divadelné,Kategória,Kultúrne,Ostatné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/07/i_8197582.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250823T080000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250823T180000
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250615T130213Z
LAST-MODIFIED:20250615T130344Z
UID:10000078-1755936000-1755972000@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:ORAVA ZRAZ
DESCRIPTION:
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/orava-zraz/
CATEGORIES:Kategória,Kultúrne,Ostatné,Športové
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/06/506605060_1798915234019532_5009009221698398758_n.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250827T080000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250827T100000
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250615T124050Z
LAST-MODIFIED:20250615T124050Z
UID:10000075-1756281600-1756288800@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:Draculovská kvapka krvi
DESCRIPTION:Darovanie krvi v spolupráci s Národnou transfúznou službou Martin. Odber krvi bude prebiehať dňa 27. augusta 2025 od 08.00 do 10.00 hod. v sídle Oravského múzea P. O. Hviezdoslava v Oravskom Podzámku. \nPodmienky: \nPokiaľ ste sa rozhodli darovať krv\, musíte spĺňať všeobecné základné kritériá: \n\nMusíte mať vek od 18 do 60 rokov. Pokiaľ ste pravidelným darcom\, môžete darovať krv až do svojich 65 rokov. Frekvencia darovania je pre mužov 3 mesiace a pre ženy 4 mesiace od posledného odberu.\nMusíte mať telesnú hmotnosť minimálne 50 kg.\nNesmiete byť nosičom vírusu HIV (mať AIDS)\nNemôžete byť po prekonaní hepatitídy (žltačky) typu B a C.\nNemôžete trpieť na iné závažné a chronické ochorenia.\n\n Krv nedarujte v prípade (resp. trvalo nemôžete darovať krv): \n\nUžívania drog vnútrožilovo či vnútrosvalovo teraz alebo v minulosti.\nPoskytovaní alebo prijímaní platených sexuálnych služieb.\nPromiskuitného spôsobu života s častým striedaním sexuálnych partnerov.\nUžívania anabolických steroidov\, ktoré nie sú predpísané lekárom.\nLiečby poruchy zrážania krvi krvnými prípravkami.\n\n Príprava na darovanie krvi \nJe nutné\, aby ste boli pred odberom dostatočne hydratovaní. 24 hodín pred odberom vypite dostatok tekutín\, minimálne 2 litre (vodu\, minerálku\, čaje\, ovocné šťavy). Ráno pred odberom vypite 500 ml tekutín. Čierna káva je tiež povolená (okrem povinného pol litra čaju). \nNehladujte! Na odber krvi nechoďte nalačno! Večer pred odberom a taktiež tesne pred odberom nejedzte tučné jedlá (syry\, maslo\, smotanu\, mäsové jedlá a výrobky\, údeniny…). Vhodné je jesť ľahké sacharidové jedlá: ovocie\, zeleninu\, sucháre\, netukové pečivo\, džem\, med … \nPred odberom krvi nefajčite (minimálne 6 hodín)\, nepite alkohol (aspoň 12 – 14 hodín) a 24 hodín pred odberom sa nevystavujte priveľkej psychickej a telesnej námahe\, vynechajte tréningy a návštevu posilňovne. \nAlkohol\, tučné jedlá\, telesná námaha a niektoré lieky môžu prechodne spôsobiť zvýšenú aktivitu pečeňových enzýmov (ALT). Dbajte na to\, aby ste boli oddýchnutí\, čerství\, po výdatnom spánku\, pretože váš fyzický stav sa odzrkadlí na kvalite vašej krvi.
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/draculovska-kvapka-krvi/
CATEGORIES:Kategória,Ostatné
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/06/FINAL-Draculovka-kvapka-krvi1-scaled.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Bratislava:20250829T193000
DTEND;TZID=Europe/Bratislava:20250829T220000
DTSTAMP:20260426T024757
CREATED:20250618T071106Z
LAST-MODIFIED:20250618T071106Z
UID:10000093-1756495800-1756504800@www.kamnaorave.sk
SUMMARY:BILLY BARMAN & KORBEN DALLAS
DESCRIPTION:Netradičný víkend na konci leta! \nDve skupiny\, dva amfiteátre a jeden netradičný víkend.\nBilly Barman a Korben Dallas uzatvoria leto dvoma špeciálnymi open air koncertami. \nUž 29. augusta zahrajú pre vás BILLY BARMAN & KORBEN DALLAS pre vás v amfiteátri v NÁMESTOVE. \nSpoločné turné kapiel Billy Barman a Korben Dallas s názvom Netradičná rodina Tour sa stretlo s obrovským záujmom fanúšikov – skoro všetky koncerty boli bezpodmienečne vypredané. Hoci sa turné oficiálne skončilo\, kapely sa rozhodli v úspešnej spolupráci pokračovať. Na konci leta odohrajú dva špeciálne open air koncerty\, ktoré ponesú podtitul Netradičný víkend na konci leta. \n„Turné nám prinieslo veľa radosti a silných momentov. Cítili sme však\, že ešte nie je čas úplne zavrieť dvere. Bolo nám spolu skvele a preto sme sa rozhodli si tento zážitok zopakovať\, a zároveň ho dopriať aj ľuďom\, ktorí sa na jar na naše koncerty z rôznych dôvodov nemohli dostať\,“ zhodujú sa členovia oboch skupín.
URL:https://www.kamnaorave.sk/event/billy-barman-korben-dallas/
CATEGORIES:Kategória,Koncerty,Kultúrne,Ostatné
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.kamnaorave.sk/wp-content/uploads/2025/06/496514871_696436303288652_923404287018225924_n.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR